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20/12/2017 20h45

Benefícios da felicidade para saúde física e mental

Esta edição do programa recebe a psicóloga e autora do livro “Construindo a Felicidade – a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia”

A felicidade não é um placebo. É um sentimento que, quando em falta, traz prejuízos à saúde física e mental. Essa é a conclusão de Maria Tereza Maldonado, psicóloga, palestrante e autora do livro “Construindo a Felicidade – a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia”. A publicação é fruto de um trabalho de dois anos e 190 entrevistas com pessoas de 12 a 96 anos.

Apresentação - Humberto Martins



Comentários

Sandra Galery | 20/12/2017 09h50
Fantástica entrevista! Sim, sou feliz e concordo com a Maria Tereza: tudo depende de cada um ser feliz; é uma tarefa diária, árdua para alguns mas, a partir do momento que você sabe o caminho de ser feliz e de ser grato por tudo, a felicidade está ao seu lado. Pode até sumir algumas vezes, mas volta. Seu corpo, sua mente, dependem de sua maneira de pensar sobre seu estar no mundo.