De hoje (3/4) a 10 de abril, a Câmara dos Deputados estará iluminada de verde em homenagem ao Dia Mundial da Atividade Física e ao Dia Mundial da Saúde.

Atividade Física

Celebrado em 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de combater o sedentarismo, que constitui fator de risco para a saúde.

No mundo, um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não fazem suficiente atividade física. Praticada de forma regular, ela é fundamental para prevenir e tratar doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e cânceres de mama e de colo do útero – enfermidades que causam 71% das mortes no mundo.  

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos com gasto de energia – incluindo aqueles praticados durante jogos, execução de tarefas domésticas, viagens, trabalho e atividades de lazer. O termo difere de “exercício”, que é uma subcategoria e se caracteriza por planejamento, estrutura e repetição, com vistas ao condicionamento físico.

Saúde

O Dia Mundial da Saúde também foi criado pela OMS, e é comemorado em 7 de abril. Os objetivos são conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde e estimular a criação de políticas para o bem-estar da população.  As ações desenvolvidas na data são fundamentais para que as pessoas aprendam a se cuidar e se informem sobre seus direitos no campo da saúde.