21/01/2014 13h17

Participação Popular discute um problema que aflige muita gente: a insônia

Como enfrentar a falta de sono? Remédios ou terapias alternativas? O problema, que afeta pelo menos 35% da população brasileira, também pode provocar doenças e interferir na memória.

Incorporar:
A visualização e/ou o uso deste material está condicionada pelos Termos de Uso do Câmara Notícias.

Cerca de 35% da população brasileira sofre de insônia. O problema, além de afetar o humor, interferir nos relacionamentos e na vida profissional, também pode diminuir a memória, fragilizar o sistema imunológico e provocar doenças como o diabetes e problemas do coração.

Mas quais as causas dessa doença cada vez mais comum na sociedade moderna? Como enfrentar a falta de sono e evitar as doenças decorrentes da insônia? Que remédios ou terapias alternativas podem ser utilizados?