Rádio Câmara

Vida Longa

Circuito de Equilíbrio

26/10/2018 - 18h59

Pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) e do Sesc-DF desenvolveram um Circuito de Equilíbrio, com séries de exercícios para que os idosos se previnam de quedas. O programa de atividade física pode ser adaptado para qualquer espaço.

Apresentação - Cláudio Ferreira

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

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