30/08/2017 20h45

Extensores elásticos

Fernanda Teles, mestre em educação física pela Universidade de Brasília, dá dicas para a prática segura de exercícios físicos com extensores elásticos ou bandas elásticas

Muita gente se sente estimulada por vídeos na internet à prática de exercícios físicos com extensores elásticos ou bandas elásticas. A prática parece inofensiva e de fácil execução, mas pode trazer riscos. Ainda mais porque, muitas vezes, há recomendação do uso de extensores no pós-operatório. Quem dá as dicas para uma prática segura é Fernanda Teles, mestre em educação física pela Universidade de Brasília.

Apresentação - Humberto Martins