Ir para o conteúdo. | Ir para a navegação

Vida Longa

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

Diariamente, ao longo da programação

Consumo de Água

Idosos correm risco de desidratação. Por causa do envelhecimento, o percentual de água no corpo vai diminuindo. Além disso, os mais velhos sentem menos sede. Por isso, é importante estabelecer uma rotina de beber água mesmo sem ter vontade.