Rádio Câmara

Vida Longa

Exercícios físicos

01/07/2017 -

O envelhecimento provoca aumento de peso e diminuição de massa muscular. Por isso, exercícios físicos constantes devem fazer parte da vida dos idosos. Decidiu se mexer? A primeira providência é procurar orientação médica.

Apresentação - Cláudio Ferreira

Dicas sobre como envelhecer bem. Profissionais de várias áreas falam sobre alimentação, cuidados com a saúde, atividades físicas, consumo de drogas (álcool, cigarro) e outros temas, sempre direcionando seus conselhos para quem tem mais de 60 anos. As informações são também para quem convive com esta geração: familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho. Tudo em uma linguagem direta, mas dentro de uma abordagem otimista sobre a terceira idade.

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